Modules de formation gestion des émotions et outils de relaxation en ligne

L’Institut de Formation Professionnelle Continue de la Blancarde souhaite apporter son soutien aux personnels soignants et non-soignants des secteurs médico-sociaux et sanitaires et sociaux.

Il vous propose des ressources de gestion des émotions et outils de relaxation en ligne, au travers de modules d‘Hypnose et relaxation, Yoga et QI Gong.

1^er Module : Hypnose et relaxation : https://youtu.be/iOVmg7fUNc0

2nd module de formation gestion des émotions et outils de relaxation en ligne. Ce module « Booster son énergie avec le yoga »  se décompose en 3 séances, vous trouverez ci-après les liens que vous pouvez diffuser à votre personnel :

• Souffles : https://youtu.be/x0eqtkg4Btk
• Postures :  https://youtu.be/9HqkTU7gs4w
• Concentration : https://youtu.be/dD3HQgosiG8